2ªSEMANA:16/11/09 - 22/11/09

Esta semana ha estado muy bien, he entrenado estupendamente, sufriendo dentro de lo que cabe pero disfrutando por los entrenamientos que para mi es lo principal.

LUNES:Disfrute con el entrenamiento, estuve apunto de vomitar al final pero no fue el caso, la media de todas las series fueron de 33segundos(6 series de 250m).

MARTES:Este día, de nuevo en el gimnasio, fue bien y las escaleras costaron pero terminé, ya poco a poco me voy notando la mejoría en los saltos y en la fuerza con las pesas, ya que poco a poco voy cogiendo más fuerza.

MIÉRCOLES:Tocaron las series de 500ml, esta vez no fueron tan mal ya que estaba descansado, todas las series las hice en 1'26" menos la ultima que con un pequeño empujón pude bajar un segundo y hacerla 1'25".Estire y me fui a descansar ya que al día siguiente había varios exámenes.

JUEVES:Salte vallas, hice 12 series de 60ml y termine "muerto" cada vez las vallas las salto con mas facilidad y con mas soltura y las series de 60ml las hice a tope desde el principio y me encuentro a tope, estuve pensando que el sábado tenia competición pero al final no la había pero bueno me sirvió para mejorar.

VIERNES:Poco a poco voy mejorando las salidas y las potencias en la salida

Primera semana:9/11/09 - 15/11/09.

Esta semana ha sido una de las peores en mucho tiempo, no por que no me salieran los entrenamientos, no, sino porque me e dado cuenta de que e acumulado mucho cansancio por los estudios(pocas oras de sueños, estrés por los exámenes, etc.)

El resumen de esta semana ha sido:

LUNES: Fue el mejor día de la semana, esas series de 250ml fueron agotadoras pero agradables después de los tiempos y del agradable día que hacía y los ánimos de los compañeros que entrenaban con migo pero hacían otro tipo de entrenamiento, eso es lo que mas me moraliza, los ánimos.

MARTES:Un día normal de entrenamiento en ese gimnasio con tanta calor esos sudores que caían de mi frente y esos apuntes de Historia que lleve a entrenar ya que un examen me esperaba al día siguiente.

MIÉRCOLES:Fue el peor día, acarreaba el cansancio del gimnasio y el poco descanso de la anterior noche después de haber estudiado tanto. Las primeras series de 500ml fueron agradables(solo hasta la cuarta) pero las dos últimas fueron las peores ya que no podía con mi cuerpo ni con mi mente, pero termine el entrenamiento que es lo que intento hacer siempre, mejor o peor , pero terminarlo.

JUEVES:No fue tan mal, ya que sólo tenía que hacer series de vallas y algunas series de 60ml en concreto 12, me sentía rápido, pero algo agotado todavía pero conseguí terminar el entrenamiento.

VIERNES:El ultimo día de entrenamiento de la semana fue mejor no sufrí mucho(dentro de lo que cabe claro) hice series de 40m y de 60m a tope estire y me fui a descansar que me hacía falta, y empece a pensar en la semana próxima, ya que el Sábado tendré la primera prueba enserio de la temporada.

Descripcion de la pretemporada

Después de una dificil y muy dura pretemporada empecé a fijar objetivos para esta temporada, la temporada 2009/2010.

En esta pretemporada casi todos los días de entrenamientos terminaba casi sin poderme poner en pie pero pensaba que los objetivos para cumplirlos hay que sufrir y no rendirse a la primera de cambio, en la ultima semana de entreamiento de esta pretemporada recuerdo no haber podido terminar el entrenamiento del Lunes y esa noche me costo muchísimo trabajo quedarme dormido, ya que para mi un entrenamiento no terminado es lo peor que me puede pasar.

Después de los siguientes días ya entrené en condiciones pero con la cabeza puesta en el PERIODO FUNDAMENTAL I.

Empieza la pretemporada

Más tarde empezaré los entrenamientos de pretemporada para volver a la forma física y dar todo lo posible de mí en cada competición.....La pretemporada fue un poco dura pero se sobrellevó ya que un atleta siempre es muy fuerte moralmente porque de no serlo nunca cumpliría objetivos.

EL DIARIO DE UN ATLETA

Después de todo un verano recapacitando, dudando entre si seguir en el atletismo o dejarlo definitivamente por otro deporte como es el fútbol, me dí cuenta de que no estoy hecho para otro de porte que no sea el atletismo.

Para darme cuenta, tuve que mirar hacia a tras y ver todo lo que había conseguido fruto de mi esfuerzo y me di cuenta de que siguiendo asín podría llegar más lejos de lo que pienso, pero eso es lo de menos ya que este deporte para mi es como un juego, solo para disfrutar, despejarme de los estudios y para simplemente hacer deporte y no llevar una vida sedentaria.